"العادات الغذائية"

تلعب التغذية السليمة دورًا محوريًا في دعم وظائف الدماغ، مثل: التذكّر، الانتباه، والتركيز. فالغذاء لا يمدّ الجسم بالطاقة فحسب، بل يسهم أيضًا في تعزيز الأداء ...

أكد الدكتور عبدالله العنزي، استشاري الجهاز الهضمي بتجمع الرياض الصحي الثالث، أن التوتر النفسي وسوء العادات الغذائية يمثلان المحرك الرئيسي لتهيج القولون، مشدداً على أن ...

تعتبر البيئة الغذائية الرقمية مفهوم حديث، وهي الأوساط الإلكترونية التي تتم من خلالها الخدمات والمعلومات المؤثرة في الخيارات والسلوكيات الغذائية والتغذوية، والتي تلعب دور كبير ...

أثبتت دراسة أمريكية أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، لاسيما المصنعة، لا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل قد يؤدي أيضًا ...

تلعب العادات الغذائية دورًا كبيرًا في التأثير على صحة الفم والأسنان، حيث تعتبر المشروبات الغازية والسكرية من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل مثل تسوس ...

كشف مختصان في طب وبحوث النوم أن العادات الغذائية تؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية المسؤولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، إذ إن تناول وجبات ثقيلة ...