DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"التعب"

1  
اليوم - أمنية طلال

الإرهاق الرقمي.. 5 أعراض و9 طرق للسيطرة عليه منها "الاستراحة"

حذر مجلس الصحة الخليجي من الإرهاق الرقمي، مؤكدًا أن الأكثر عرضة للإصابة به هم العاملون عن بُعد، الطلاب، وأي شخص يعتمد بشكل كبير على الأجهزة ...
اليوم - الدمام

أثناء القيادة.. علامات تنبهك إلى ضرورة التوقف وطلب المساعدة

أوضح المرور السعودي من خلال حسابه الرسمي على منصة "إكس"، علامات تخطر بضرورة التوقف أثناء القيادة:الشعور بالتعب والإرهاق.ضعف التركيز وعدم وضوح الرؤية.ارتفاع حرارة المحرك.القيادة خلال ...
محمد السليمان- الدمام 

أخصائية تغذية لـ«اليوم»: الحميات القاسية تفشل على المدى الطويل

كشفت أخصائية التغذية، ولاء المدن، عن الأسباب الجوهرية لفشل الحميات الغذائية طويلة الأمد، محذرة من خطورة الانخفاض الحاد للسعرات الحرارية الذي يؤدي إلى الإرهاق والتخلي ...
اليوم - أمنية طلال

متلازمة التعب المزمن.. لا يختفي بالراحة ويتفاقم مع أقل مجهود

حذر مجلس الصحة الخليجي من الإصابة بمتلازمة التعب المزمن (CFS)، والمعروفة أيضاً باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)،وهو مرض مزمن ومعقد يسبب التعب الشديد وأعراض ...
واس - لندن

أصابت 67 مليونًا.. دراسة تكتشف جينات مرتبطة بمتلازمة التعب المزمن

اكتشف باحثون في "جامعة إدنبرة" اختلافات في الحمض النووي وجينات أشخاص يعانون متلازمة التعب المزمن، وهو أمر من شأنه أن يساعد على تبديد تصور بأن ...
محمد صبري - الدمام

عادات تساعدك على الاستمتاع بشتاء صحي

دخول فصل الشتاء يسبب القلق للبعض نظرًا لما يصاحبه من حالات التعب والإرهاق والإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.لذلك تقدم وزارة الصحة مجموعة من النصائح، لعادات يومية ...
اليوم- الدمام

تشعر بالإرهاق؟.. إليك طريقة التعامل معه 

قد يصاب الشخص بالإرهاق المتواصل مع شعور بالتعب البدني ونقص الطاقة والحافز، ما يشكل عائقًا أمام ممارسة حياته الطبيعية.فلماذا نشعر أحيانًا بهذا التعب المرهق، وكيف ...
اليوم - أمنية طلال

متلازمة "التعب المزمن" تبدأ بالإرهاق الشديد وتنتهي بكرسي متحرك

هل تشعر بإرهاقًا شديدًا يستمر طويلًا؟ انتبه فربما تعاني متلازمة "التعب المزمن" أو ما يسمى بالتهاب الدماغ والنخاع المؤلم للعضل. وتسبب هذه المتلازمة إرهاقًا شديدًا يستمر ...
اليوم - الدمام

قد تكون خطيرة.. أسباب طبية تجعلك تشعر بالتعب طوال الوقت

قد ينتج الشعور بالتعب طوال اليوم، بسبب شيء بسيط مثل عدم النوم بشكل كافٍ في الليل، ومع ذلك هناك أسباب أخرى أكثر إثارة للقلق وراء ...
كمال آل محسن

التخطيط لوقت الراحة

ننتظرها بشدة ولهفة، ونترقبها بحماسة وشغف ونحن نحدق في دائرة الزمن، مع شعورنا المختلط ببطء حركتها. فترة زمنية مختلفة من حيث مدتها بين الناس وبحسب ...
اليوم - طاهر عبد العزيز

ممارسة الرياضة مُضرة.. كيف يحدث ذلك ؟

من المؤكد أن ممارسة الرياضة مفيدة في الحفاظ على صحة البشر، إذ تعد الرياضة مهمة لتعزيز الصحة وضرورية في بعض الأحيان للوقاية من الأمراض، فمن ...
1