بعد قضاء إجازة طويلة بعيدًا عن ضغوطات العمل والروتين عادة نشعر بعد العودة من الإجازة بالإرهاق التعب وحالة من العصبية.وفسر علماء النفس هذه الحالة مؤكدين ...
الإجازات تعد الوقت الأمثل للاسترخاء مع العائلة والأصدقاء، ولكن بمجرد انتهائها يشعر البعض بالحزن والخمول وهو ما يعرف بـ "اكتئاب ما بعد الإجازة".إليك بعض النصائح ...
