لآلام أسفل الظهر تأثير كبير على جوانب الحياة للفرد بما فيها الحياة اليومية والمهنية والاجتماعية، ولكن توجد العديد من الحلول التي من الممكن العمل بها ...
بعد إنتهاء إجازة عيد الفطر والعودة للعمل من جديد، يعود الروتين اليومي الخاص بمكان العمل، وبالنسبة لموظفي المكاتب يمثل الجلوس لساعات طويلة على المكتب، مع ...
يعتمد موظفو المكاتب على الجلوس لفترات طويلة لتأدية مهامهم اليومية بالعمل، فيؤدي ذلك إلى الشعور بآلام الظهر المتكررة، والتي تزداد حدتها مع الوقت حال إهمالها.
بالطبع ...
قال استشاري جراحة المخ والأعصاب الدكتور عبد الرزاق العوجان، إنه وفقًا للإحصائيات الدولية يستخدم نحو 87% من الأطفال الأجهزة الإلكترونية، وهو ما يمثل عامل خطورة ...
مع الإحساس بآلام الظهر، تصعب المهام اليومية المعتادة بشكل كبير، ويؤثر ذلك في أدائنا بالعمل والإنتاج، ويعد العمل المكتبي أحد أهم أسباب آلام الظهر، بسبب ...
يعاني الملايين حول العالم من مرض تصلب الشرايين في القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يحدث تراكم الترسبات بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل التدخين وارتفاع ...
