ونصحت المبادرة، بألا يتجاوز استهلاك الشخص البالغ 50 غرامًا يوميًا (نحو 3 ملاعق طعام)، بما في ذلك السكريات المضافة أثناء الطهي؛ للحد من الإفراط في تناولها وآثارها الصحية.
يعتقد الكثير أن السكر البني خيار صحي..
والحقيقة أن السكر البني والسكر الأبيض متقاربان في السعرات الحرارية. pic.twitter.com/yEb3cojkhw— عش بصحة (@LiveWellMOH) August 28, 2026
