الإسراف في الطعام هي ظاهرة اجتماعية يمكن أن نقلل منها من خلال الوعي والتثقيف في مختلف وسائل الإعلام المرئي والمسموع، ومواقع التواصل الاجتماعي. لأن الهدر في الطعام سلوك خاطئ عقلا، ومنهي عنه شرعا.
الحلول لهذه الظاهرة المنتشرة بشكل واسع، تتلخص في التوعية المستمرة قبل رمضان وأثناء رمضان في مختلف منصات التواصل الاجتماعي. ويمكن مثلا تفعيل هاشتاق« #اشتر_قدر _حاجتك». والمشاهد والملاحظ أن معظم المواد الغذائية متوفرة طوال السنة، ولن تختفي أو تنفد ولله الحمد حتى نتسابق على شرائها خلال هذا الشهر الكريم. فمن المقاصد العامة للصوم هو تعلم الانضباط لا التفريط.
ومن الحلول كذلك التوعية الصحية، فكثرة الأكل لا تعني بالضرورة الصحة والعافية. وقد قال حكيم العرب الحارث بن كلدة: المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء. بل أصبح من المعلوم أن الصيام هو مسألة صحية للجسم ولها فوائد جمة. ويدل على ذلك أيضا ما انتشر مؤخرا من ظاهرة الصيام المتقطع للحفاظ على رشاقة الجسم، وخسارة الدهون، والتمتع بصحة أفضل على وجه العموم.
وأما ناحية الدينية، فحدث ولا حرج، فهناك عدة أدلة تدعو إلى قلة الطعام لا الإكثار منه. فقد جاء في الحديث النبوي الشريف: «ما ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا مِن بطنٍ، بحسبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقمنَ صُلبَهُ، فإن كانَ لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِهِ وثُلثٌ لشرابِهِ وثُلثٌ لنفَسِهِ»، وقال العلامة ابن رجب الحنبلي معلقاً على الحديث: هو أصل جامع لأصول الطب كلها. وروي أن ابن ماسويه الطبيب قال: لو استعمل الناس هذه الكلمات «يعني الحديث النبوي» لسلموا من الأمراض والأسقام ولتعطلت المارستانات «المستشفيات»، ودكاكين الصيادلة.
والأمر المستغرب فعلا أن بعضا من الناس يشتكي من غلاء الأسعار، وفي نفس الوقت نجد تكدسا للمواد الغذائية في ثلاجات المنازل! أضف إلى ذلك، أن المطاعم والمقاهي ممتلئة عن بكرة أبيها بالزبائن!، ولا يعني هذا ألا يستمتع المرء مع أسرته أو أصدقائه، ولكن لا بد من تعلم ثقافة الاستهلاك، وترشيد الانفاق، أي لا تقتير ولا إسراف، فالأصل في رمضان الصيام، وليس نهم الطعام. وقد قيل: البطنة تذهب الفطنة!
الظواهر الاجتماعية غير الصحية كالإسراف والتبذير يمكن تحسينها أو تغييرها، بالتذكير والتكرار والتوعية في شتى الوسائل المرئية والمسموعة والمقروءة حتى يبدأ التغيير التدريجي، ويتنامى الوعي المجتمعي.
والخلاصة، أن هذا الشهر الفضيل جاء ليملأ القلب وليس المعدة!
[email protected]
