نزلة البرد والسفر بالطائرة.. إرشادات لتقليل الأعراض

على الرغم من أن السفر بالطائرة أثناء الإصابة بنزلة برد قد يكون تجربة غير مريحة، فإن الالتزام ببعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وجعل الرحلة أكثر احتمالًا.
وينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من السوائل، لما لذلك من دور في تخفيف المخاط وتقليل الاحتقان، خاصة في الأجواء الجافة داخل الطائرات.
كما يُفضل استخدام مزيلات الاحتقان أو بخاخات الأنف قبل الرحلة، إذ تسهم في تخفيف انسداد الأنف وتسهيل عملية التنفس.

الضغط داخل الأذنين

وخلال الإقلاع والهبوط، ينصح بمضغ العلكة أو امتصاص الحلوى الصلبة، للمساعدة في موازنة الضغط داخل الأذنين والحد من الشعور بالألم أو الانزعاج.
وفي حال توفره، قد يكون استخدام جهاز ترطيب مفيدًا للحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية وتقليل الجفاف، خاصة خلال الرحلات الطويلة.
أما إذا كانت أعراض نزلة البرد شديدة أو مصحوبة بمضاعفات، فيكون تأجيل السفر الخيار الأكثر أمانًا للحفاظ على صحة المسافر وتجنب تفاقم حالته.