بدأت الحصة التدريبية بتمارين الإحماء ثم محطات لياقية متنوعة بعدها تمارين تنافسية، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
على صعيد متصل، لم يشارك اللاعب "فراس البريكان" في التدريبات لشعوره بآلام في القدم.
ويواصل المنتخب الوطني برنامجه الإعدادي يوم غدٍ الجمعة بحصة تدريبية مسائية عند الساعة السادسة مساءً على "ملعب نادي الشباب"، وستكون مفتوحة أمام وسائل الإعلام في أول ربع ساعة.
