1- استخدام فرشاة أسنان ناعمة، حيث يقلل ذلك من خدش أسنانك والحفاظ على اللثة.
2- انتبه لما تأكله، إذ إن استهلاكك للأطعمة عالية الحموضة سيعزز إذابة مينا الأسنان.
3- استخدام منتجات مدعومة بالفلورايد، حيث إن الاستخدام اليومي لغسول الفم بالفلورايد قد يقلل من حساسية الأسنان.
4- تجنب الضغط على الأسنان، إذا كنت تضغط على أسنانك أثناء النوم يمكنك استخدام واقي الفم والأسنان.
ونصح مجلس الصحة الخليجي بالحرص على جعل طرق الحفاظ على صحة الأسنان عادات حياتية.
