نظمت الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي، متمثلة بفرع سبتا الشرقية، مبادرة تحدي العافية "60 دقيقة مشياً"، بهدف ترسيخ جودة الحياة الصحية، وجعل رياضة المشي ثقافة وأسلوب حياة.
وأقيمت المبادرة في كورنيش محافظة الخبر، وانطلقت عند شاطئ الخُبر بقيادة فريق الشرقية للمشي تحت إدرة تطوعية سعودية معتمدة في منصة الاتحاد السعودي للرياضة.
المبادرة تهدف إلى تعزيز رياضة المشي في المملكة بشكل عام والمنطقة الشرقية بشكل خاص، وتضمنت الفعالية العديد من الأنشطة والبرنامج اشتملت ركناً توعوياً عن قواعد المشي وأنشطة الفريق.
وشارك في الفعالية فئات عمرية مختلفة لمدة ساعة، بجانب البرامج الصحية والتوعوية والتثقيفية من بينها بلدية محافظة الخبر، قسم الطوارئ، بمستشفى الملك فهد الجامعي.
حياة صحية آمنة
وأشار المدرب عبد العزيز القحطاني إلى أهمية الغذاء الصحي للابتعاد عن أمراض العصر، وهي الضغط والسكر والسمنة وغيرها، وأهميته تكمن في ممارسة حياة صحية آمنة للجسم والعقل، وإيصال رسالة مجتمعية للقيمة الغذائية عالية الصحة.
وأكدت مدير الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي بالمنطقة الشرقية هيا الدوسري، إلى أهمية نشر الوعي للعامة باعتبار أن رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها ومساهمتها في تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر، إضافةً إلى توعية المجتمع لاختيار الحذاء المناسب للمشي وطرق الوقاية من بعض الإصابات أثناء المشي.
ودعت الدوسري المجتمع السعودي والمقيمين لممارسة الرياضة بشكل يومي، للمحافظة على الصحة، وقدمت رسالة خاصة للممارسين الصحيين بأن يكونو قدوة للعامة فلهم دور كبير في دعم هذي الرياضه عن طريق الممارسة والتثقيف.
