شارك لاعبا فريق هجر أحمد الداغر ونواف بو عامر في الحملة الرياضية للتبرع بالدم "دمك سعودي" والتي تأتي بمناسبة اليوم الوطني السعودي 92 عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين وذلك خلال فترة التوقف الحالية لدوري يلو.
و أقامت إدارة الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر بعد نهاية تدريبات الفريق احتفالية بمناسبة اليوم الوطني السعودي 92 وذلك بحضور الجهاز الفني والإداري وجميع اللاعبين .
من جهة واصل فريق هجر تدريباته بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلف شملت القفز على الحواجز والجري ما بين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
