مشروب سحري
وأوضح الموقع أن ذلك المشروب السحري هو الماء، لأن أجسام مرضى السكري تتطلب مزيدًا من السوائل عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة ولهذا فإن شرب المزيد من الماء سيساعد الكلى على إفراز السكر الزائد عن طريق البول.وبحسب المصدر نفسه، فالماء لن يرفع مستويات الجلوكوز في الدم، وهذا هو السبب في أنه من المفيد جدًا شربه عندما يعاني مرضى السكري من ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأنه يمكّن من طرد المزيد من الجلوكوز من الدم بنسبة قد تصل إلى 30%.
وتشير هيئة الصحة البريطانية، إلى أن الماء هو المشروب "المثالي" لمرضى السكري لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات أو سعرات حرارية، لأن مرضي السكري دائما ما يراقبون كمية الكربوهيدرات التي يتناولونها لأنها تتحلل إلى جلوكوز بشكل أسرع من المجموعات الغذائية الأخرى.
كما أكدت إحدى الدراسات البارزة التي نُشرت في مجلة Diabetes Care، أن زيادة تناول الماء، يمكن أن تمنع ارتفاع السكر في الدم أو حتى مرض السكري لاحقاً.
