ويجب أن ينام البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عامًا حوالي 7-8 ساعات يوميًا، كما يوصي مركز السيطرة على الأمراض الأطفال والمراهقين بالنوم لأكثر من 8 ساعات في اليوم. وترتبط أعراض كورونا في الغالب بالجهاز التنفسي في المرحلة الأولية. في وقت لاحق، أو خلال مرحلة كورونا طويلة الأمد، تصبح أعراض كورونا شديدة وتسبب مضاعفات صحية خطيرة.
تسبب فيروس كورونا في تعطيل نمط النوم الهادئ للناس أيضًا، ووصفت العديد من التقارير والدراسات الصحية هذا الأرق المرتبط بفيروس كورونا، حيث يجد الناس صعوبة في النوم، بينما يواجه العديد من الناس قلة النوم، ولا يستطيعون الحصول على قسط كافٍ من النوم، كما أن عدوى فيروس كورونا تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق.
عادات النوم مدفوعة بعدة عوامل مثل الجو والمناخ والغذاء وصحة الأمعاء وغيرها. وفقًا للعديد من الدراسات البحثية، بعد الإصابة بالفيروسات التي تؤدي إلى أمراض شبيهة بالزكام والإنفلونزا، يمكن أن تختلف مدة النوم ونوعية النوم وبدء النوم اعتمادًا على عرض الأعراض والوقت منذ الإصابة.
ووجدت دراسة بحثية حول تأثير فيروس الأنف على جودة نوم الأفراد أنه في الأفراد الذين يعانون من أعراض، انخفض إجمالي وقت النوم بمعدل 23 دقيقة، وانخفض النوم الموحَّد بمعدل 36 دقيقة، وانخفضت كفاءة النوم بمعدل 5٪. خلال الفترة الفيروسية النشطة.
