الابتسامة ولغة الجسد تحسنان مهاراتك في التواصل الاجتماعي

أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عبر موقعه الرسمي أن التواصل الاجتماعي مهم جدا لتحسين الصحة النفسية، نظرا إلى تأثيراته الإيجابية التي تتمثل في الحد من التوتر وغيره من المشاعر السلبية، وقدم نصائح بسيطة لتحسين مهارة التواصل الاجتماعي، قائلا:
- استخدام اسم الشخص الذي تتحدث إليه يزيد من استمتاعه بالحديث معك ورغبته في التواصل معك مجددا.
- اطرح أسئلة جديدة ممتعة ومشوقة، وابتعد عن الأسئلة الاعتيادية التي تسبب مللا لمَن تتحدث إليه.
- غيّر من نبرة صوتك، فالتغيير من نبرة الصوت يساعد على جذب انتباه من تتحدث إليه، فيصبح أكثر اهتماما بما تقول.
- استخدام لغة الجسد، كحركة اليدين وتعبيرات الوجه، يسهم في تحسين التواصل مع الآخرين.
- ابتسم لمَن تتحدث إليه، فالابتسامة تجبر مَن تتحدث معه على الرد بابتسامة، ما يشعر كل منكما بالسعادة.