كما أشارت الدراسة إلى أن على المرأة الحامل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه؛ فهي أطعمة غنية بالألياف والماء، لذا فتناولها يعد من الحيل الجيدة التي تسهم في ترطيب جسم الحامل خلال فصل الصيف، بالإضافة إلى عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس، لأن هذا الأمر يتسبب في تعرضها للإصابة بالجفاف.
يعتقد البعض أن تعرض الحامل للإجهاض يزداد خلال فصل الصيف، حيث نشرت دراسة حديثة في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن، كشفت أن موجات الحر وتقلبات الطقس خلال فصل الصيف قد تعرض الحوامل لخطر الإجهاض، حيث تمت مراقبة 6104 حوامل لمدة 6 أشهر، وتبين أن معدل الإجهاض زاد بنسبة 44 % في أواخر شهر أغسطس، بينما انخفض إلى 31 % في شهر فبراير، لذا ثبت أن ارتفاع درجات الحرارة للطقس يعد السبب في تعرضهن لخطر الإجهاض، كما أن له تأثيرا سلبيا على صحة الحامل.
وتضمنت الدراسة العديد من النصائح الصحية المهمة للحوامل خلال فصل الصيف، تجنبا للتعرض لأي مضاعفات صحية خلال فترة الحمل، ومنها: الإكثار من تناول الماء، والذي يعد من أهم النصائح، لأنها تسهم في ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة بالجفاف، وفقا لتقرير «webmed» و«onlymyhealth».
كما أشارت الدراسة إلى أن على المرأة الحامل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه؛ فهي أطعمة غنية بالألياف والماء، لذا فتناولها يعد من الحيل الجيدة التي تسهم في ترطيب جسم الحامل خلال فصل الصيف، بالإضافة إلى عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس، لأن هذا الأمر يتسبب في تعرضها للإصابة بالجفاف.
كما أشارت الدراسة إلى أن على المرأة الحامل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه؛ فهي أطعمة غنية بالألياف والماء، لذا فتناولها يعد من الحيل الجيدة التي تسهم في ترطيب جسم الحامل خلال فصل الصيف، بالإضافة إلى عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس، لأن هذا الأمر يتسبب في تعرضها للإصابة بالجفاف.
