يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الحزم تدريباته تحت إشراف الأردني شادي أبو هشهش على فترتين صباحية ومسائية، وذلك خلال معسكره والمقام حاليا بالدمام، حيث تم تكثيف التمارين اللياقية في صالة الحديد مع استخدام كل الأجهزة المختلفة من خلال رفع اللياقة وقوة التحمل للاعبين، إضافة إلى استخدام قياس نبضات القلب، في حين شملت الحصة المسائية تنمية المهارات الفنية للاعبين وكيفية التحرك بدون كرة من خلال خلق مساحات على أجزاء كبيرة من الملعب إضافة للسرعة بالتحرك عند امتلاك الكرة.
