ولعل أحد الأعراض التي تشير إلى أنك تفرط في الاستحمام، المعاناة من تشققات الجلد وجفافه وتقشيره، حيث أوضح الأطباء أن الاستحمام ليلًا ونهارًا يمكن أن يضر بشرتك أكثر مما ينفع، لأنك في كل مرة تستحم تزيل جزءًا من حاجز البشرة الذي يعمل كخط دفاع وحماية لها عن طريق تنقية المواد الكيميائية الضارة في البيئة حولك.
وأشار التقرير إلى أن الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي لمعظم الناس، وحذر الأطباء أيضًا من الإفراط بالاستحمام خاصة في فصل الشتاء، لأن تهيج الجلد يزيد في هذا الموسم نظرًا لمجموعة من العوامل بما في ذلك التدفئة ودرجات الحرارة الباردة وتقليل تعرض الجلد لأشعة الشمس.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة موجودة مسبقًا وحالات التهابية مثل الصدفية والأكزيما قد يزدادون سوءًا خلال فصل الشتاء.
ووفقًا لأطباء الأمراض الجلدية، يمكن أن تكون بعض الأقمشة الموجودة في القمصان والأوشحة مشكلة أيضًا، حيث إن الصوف الذي نرتديه في الشتاء يُسبب تهيج الجلد والحكة، لذا فإن القطن هو الأفضل دائمًا.
