DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

إعداد حليب اللوز سريع التحضير

إعداد حليب اللوز سريع التحضير
إعداد حليب اللوز سريع التحضير
حليب اللوز غني بالفيتامينات (اليوم)
إعداد حليب اللوز سريع التحضير
حليب اللوز غني بالفيتامينات (اليوم)
قدمت الطباخة جهينة الحميدان طريقة إعداد حليب اللوز بطريقة سريعة التحضير.
المكونات: ملعقة صغيرة زبدة اللوز، كوب ماء، فانيلا ورشة ملح، نصف ملعقة صغيرة عسل أو تمرة.
الطريقة: نضع المكونات السابقة في الخلاط، ونخلطها معا ويصبح الحليب جاهزا للتقديم.
جدير بالذكر أن حليب اللوز يستخدم كبديل للحليب المستحلب من الأبقار وغيرها، إذ لا يحتوي حليب اللوز على الكوليسترول ولا على اللاكتوز بخلاف الحليب الحيواني، ومن فوائد حليب اللوز انخفاض سعراته الحرارية، فهو لا يرفع مستوى السكر في الدم، ويسهم في تقوية العظام، وحماية القلب وتعزيز صحته.
أما اللوز فهو غني بالعناصر الغذائية كالألياف وفيتامين E والماغنيسيوم والسيلينيوم والمنجنيز والزنك والبوتاسيوم والحديد والفسفور والنحاس والكالسيوم.