لطف خفي

أحب الإشارات الإلهية التي تشعرنا بأننا مسموعون، كأن يُلغى امتحان ما، أو أن تجد طبختك المفضلة، أو أن نتفاجأ بمبلغ ماليّ نسيناه في حقيبة مُهملة، وأحبّ تحقُّق الأمنيات السرية التي نخبئها في سجّادة الصلاة، فعبارة «اللطف الخفي» قد يكون الكثير منا قرأها، لكن هل ننتبه ونستوعب إشارات الله لنا، ولطفه في كل يوم وكل حين في حياتنا اليومية سريعة الإيقاع؟
من لطف الله بعباده أنه سبحانه يُرسل لنا رسائل تجاوب عن تساؤلاتنا عن طريق رسالة واتساب تصلنا أو آية قرآنية تُطمئن قلوبنا، أو كلمة من شخص عابر، أو قصة نسمعها تلامس ظرفا نمر به.
مناجاتك ودعاؤك وسؤالك لله دائمًا مسموع، والإجابة حاضرة حولك، فقط افتح عيون قلبك لاستقبالها وفهمها بحُب.
اسأل وبداخلك إيمان ويقين بأن إجابتك سوف تصل، واسأل الله أن تصلك بوضوح وسهولة وحب وأمان.
من الأمور التي تساعدنا على الاتصال بالله واستقبال الإجابات الربانية، الخشوع والتأمل والسكينة.
في شهر رمضان خصص وقتًا هادئًا تناجي به الله بكل ما في نفسك مع نية استقبال الإجابة.
يمكن تخصيص وقت بسيط بعد الصلاة للتأمل والسكون مع النفس وهدوء الأفكار.
ضع يدك على قلبك، وخذ ثلاثة أنفاس عميقة، شهيق من الأنف وزفير هادئ وبطيء من الفم، وناج الله وادعه.
التأمل أنواع كثيرة، أبسطها التنفس العميق مع السلام الداخلي فكريًا ومشاعريًا.
قال صلى الله عليه وسلم: «إنما العلم بالتعلُّم، وإنما الحلم بالتحلُّم».
فحتى تكتسب هذه العادة وتدخلها في يومك، خصص وقتًا بسيطًا بعد الصلاة، خمس دقائق فقط للتنفس والهدوء والتأمل.
أسأل الله لي ولكم السلام والهدوء، وسكينة القلب والروح في هذ الشهر المبارك.
* مدربة يوجا