وانطلقت التدريبات بتمارين الإحماء من خلال الجري حول الملعب، ثم قسم فيريرا اللاعبين لأربع مجموعات، أدت كل مجموعة تمارين لياقية مختلفة، أعقبتها تمارين بالكرة.
وقبل الختام قسم المدير الفني اللاعبين لمجموعتين، وأجرى مناورة فنية عبر مساحة كامل الملعب طبق خلالها العديد من الجمل الفنية.
وقد شهدت التدريبات مشاركة اللاعب عبدالله اليوسف بعد إنهاء برنامجه التأهيلي، فيما واصل اللاعب عبدالله البلادي برنامجه التأهيلي مع المُعد البدني، كما واصل اللاعب محمد مجرشي برنامجه العلاجي في عيادة النادي.