وأوضح المشرف العام على البرنامج الأستاذ أحمد بن سلمان الحافظ أن البرنامج هو عبارة عن برنامج صحي ورياضي وغذائي، وقال: البرنامج يمتد إلى ساعة يومياً، يشتمل على تمارين لثلاثة أيام في الأسبوع بملاعب النادي يشرف عليها مدربو ألعاب النادي ومختصين من جامعة الملك فيصل، ويشمل أيضا يومين للمشي الحر، وسط برنامج معد تم تسليمه للمشاركين، وهناك يوم صحي غذائي يشتمل على محاضرات عن الصحة والتغذية عبر برنامج زوم ولمدة نصف ساعة، مبيناً أن البرنامج يمتد إلى شهرين.
وأشار الحافظ إلى أن البرنامج من أهدافه أيضا أن يعرف المشاركين وجميعهم أولياء أمور للاعبين في النادي على ألعاب النادي البالغ عددها 15 لعبة، وسيمارسون جميع هذه الألعاب حسب رغبتهم، وستكون هناك رعاية طبية لهم في حال وجود أي إصابة لا سمح الله.
