أطعمة تسبب الحموضة المعوية

«الحموضة» والتي تُعرف باسم ارتداد الحمض، هي حالة صحية تظهر أعراضها الرئيسة في أسفل الصدر، ويعاني الكثير من الناس مشكلات في الجهاز الهضمي وهذه مشكلة شائعة جدًا، ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحموضة المعوية، وهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن ترخي العضلة العاصرة للمريء والتي تساعد الطعام على الانتقال إلى المريء، وتؤدي إلى حرقة المعدة، ووفقا لموقع «onlymyhealth»، الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية وحرقة المعدة ويجب تناولها باعتدال هي:
■ البصل
■ الشوكولاتة
■ عصائر
■ الحمضيات
■ القهوة
■ النعناع
■ الأطعمة الحارة
■ المشروبات
الغازية