1.الحفاظ على قياس السكر في المنزل بشكل منتظم، حيث أثبتت الدراسات أنه كلما قاس المريض السكر بشكل منتظم فإن التحكم بالسكر يكون أفضل، وذلك لأنه يعطي فكرة للمريض عن حالته في الوقت الحاضر.
2. الحفاظ على الحمية الخاصة بالسكري وعدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات، حيث إنها ترفع السكر بشكل كبير ولذلك ينصح مرضى السكر بتعلم حساب سعرات ومعرفة السعرات في كل وجبة.
3. الحفاظ على ممارسة النشاط البدني في المنزل، حيث وجد أن ممارسة النشاط البدني يزيد استهلاك الجلوكوز من قبل العضلات.
4. الحرص على المتابعة الدورية في عيادة السكري وعدم تفويت المواعيد.
5. الحرص على عمل التحاليل الدورية مثل تحليل السكر التراكمي وتحاليل الدهون ووظائف الكلى والكبد.
6. الانتظام في أخذ علاج السكري سواء كان عن طريق الحبوب بالفم أو عن طريق إبر الأنسولين والحرص على تغيير مكان حقن الأنسولين كل مرة.
إن الحصول على معدل سكر تراكمي ممتاز ليس بالصعوبة إذا كان لدى المريض العزيمة لذلك.
bqalenazi@
