وذكرت أن المراهقين، الذين غالبًا ما يجرون مكالمات هاتفية ويضعون الهاتف على آذانهم اليمنى، يجدون صعوبة في تذكّر الأشكال المجردة، والأشخاص الذين يستخدمون الهاتف كثيرًا بممارسة التمارين.
وأضافت: شد الذراعين والمعصمين والرقبة والكتفين أمر لا بد منه، ولذا يوصى بالنوم ثماني ساعات على الأقل، ومحاولة التخلي عن استخدام الهاتف الذكي قبل ساعتين من موعد النوم، ومن الأفضل قضاء هذا الوقت مع كتاب، لراحة العينين من شاشة الهاتف.
