وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن التدريبات عالية الكثافة لا يمكن أن تضعف الجهاز المناعي فحسب، بل تعرض الجسم أيضًا لضغط أكثر من المعتاد، وتزيد من احتمالية الإصابة بضيق في التنفس، ومضاعفات كورونا، بالإضافة إلى زيادة مخاطر الوفيات.
الرياضة لها فوائد عديدة للجسم، منها الحفاظ على اللياقة، وتسريع فقدان الوزن، وقوة جهازك المناعي، ويجب على كل فرد يتمتع بصحة جيدة أن يقضي 30-45 دقيقة من النشاط البدني يوميًا؛ من أجل صحة أفضل، لكن هناك تمارين رياضية قد تزيد خطر إصابتك بالفيروس التاجي (كورونا) وفقًا لدراسة علمية. وبحسب موقع «تايمز أوف إنديا» وجدت أحدث الدراسات التي أجراها أطباء من الكلية الأمريكية للطب الرياضي إن نوعًا معينًا من التمارين، وهي التدريبات عالية الكثافة، قد تزيد في الواقع من خطر إصابة الشخص بفيروس كوفيد 19، لذا يجب تجنبها خلال الوباء.
وتشير التقارير التي نُشرت في مجلة Current Sports Medicine Reports، إلى أن بعض التمارين عالية الكثافة قد ترهق جهاز المناعة وتضعفه، مما يجعل الشخص أكثر عُرضة للإصابة بكورونا.
وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن التدريبات عالية الكثافة لا يمكن أن تضعف الجهاز المناعي فحسب، بل تعرض الجسم أيضًا لضغط أكثر من المعتاد، وتزيد من احتمالية الإصابة بضيق في التنفس، ومضاعفات كورونا، بالإضافة إلى زيادة مخاطر الوفيات.
وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن التدريبات عالية الكثافة لا يمكن أن تضعف الجهاز المناعي فحسب، بل تعرض الجسم أيضًا لضغط أكثر من المعتاد، وتزيد من احتمالية الإصابة بضيق في التنفس، ومضاعفات كورونا، بالإضافة إلى زيادة مخاطر الوفيات.
