الرقابة الذاتية أهم «الاحترازات» في الأندية

أوضحت المدربة الرياضية فداء آل الربح الإجراءات الاحترازية التي لابد أن تتبعها المتدربة قبل العودة إلى ممارسة النشاط الرياضي في أندية اللياقة البدنية، وهي التوعية بأن تكون لديها رقابة ذاتية من حيث النظافة الدورية، وتعقيم الأجهزة قبل وبعد استخدامها، وألا تصب كامل المسؤولية على النادي من جانب التعقيم، حتى إن كان النادي ملتزما بذلك. وأضافت: الشخص المسؤول عن نفسه تبدأ مسؤوليته بشكل كامل من الحرص على وجود الأغراض الشخصية كحقيبة خاصة به تلازمه طوال الوقت، ومنشفة خاصة به لا يتركها في أي جهاز، بل يكون حريصا على وجودها معه، كما أنصح بأن تكون هنالك منشفتان، منشفة الباطن ومنشفة على الجسم؛ حتى لا يصاب الجسم بالحساسية بسبب الإفرازات، وهذا الأمر لا يتعلق بفيروس كورونا، بل بكل الأمراض بشكل عام؛ فالأندية بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا.
وفيما يتعلق ببيع المنتجات الرياضية داخل الأندية، حذرت المدربة فداء من اتباع هذه الخطوات، كما يتم منع استخدام الثلاجات لمَنْ يود أن يضع مشروبه، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية الخاصة مع الغير سواء خارج أو داخل الأندية الرياضية؛ ما يعزز المناعة ويقدم حماية أفضل.