يُعد النعناع من أشهر النباتات العشبية والعطرية بالعالم، كما يضم أنواعًا عديدة منه، ومن أهم فوائد مغلي النعناع قدرته على تخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الغازات، والانتفاخ، وعسر الهضم.
وهو يُعد من المشروبات الخالية من الكافيين، ويُسهم في استرخاء العضلات قبل النوم، إضافة إلى أنه يُذكر بكونه مهدئًا للأعصاب، ومزيلًا للبلغم الموجود على الصدر، ويُسهم في علاج الإنفلونزا، ومسكناً لآلام الأسنان، ويقضي على رائحة الفم الكريهة، ومضادًا عاليًا بالأكسدة، ويقوّي مناعة الجسم، ومضادًا للبكتيريا ويخفف من أعراض القولون العصبي.
بحث متقدم
