مع قدوم شهر رمضان المبارك وبقاء معظم اللاعبين في المنزل، التزاما بالاحترازات الوقائية والحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، فإن التمارين المنزلية هي الرفيق المثالي لمساعدة اللاعبين في فترة العزل المنزلي، من أجل الحفاظ على لياقتهم البدنية وتفادي زيادة أوزانهم خلال فترة توقف النشاط. وستعزز التمارين المنزلية اللاعبين على البقاء في وضع الاستعداد تحسبا لاستئناف النشاط في أي وقت من الأوقات.
