العسل الأبيض
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي، والوقاية من الفيروسات والعدوى، وتحد من خطر الإصابة بالتهابات الحلق.
شاي البابونج
تساعد على تهدئة الألم والالتهاب لاحتوائها على عناصر تساعد على قتل الفيروسات والبكتيريا والتخلص من الالتهاب.
الغرغرة بالمياه المالحة
من الطرق الطبيعية لتهدئة الألم لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا والفيروسات.
النعناع الدافئ
تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم والجهاز المناعي، وتخفف الألم وتقتل البكتيريا التي تسبب التهيج والالتهاب.
الحلبة
يحتوي على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا والجراثيم، وينصح باستخدامه في الغرغرة لتخفيف الألم والالتهاب.
خل التفاح
