DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

المشي يحسن وظائف المخ

المشي يحسن وظائف المخ
أوضحت دراسة بريطانية أن المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض ضعف الإدراك المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ. وأظهرت النتائج أن الذين يعانون من ضعف الإدراك، الذي أحيانًا ما يسمى الخرف، واعتادوا المشي لمدة 3 ساعات أسبوعيًّا على مدار 6 أشهر، كانت ردود أفعالهم أسرع، إلى جانب تحسن وظائف المخ.
المزيد من المقالات