تعمل حبة البركة على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الفيروسات والعدوى؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
ووفقا لموقع selfhacked، يحتوي زيت حبة البركة على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي والوقاية من الالتهابات والعدوى، كما يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على طرد الفيروسات والعدوى من الجسم، وتحد من خطر الإصابة بنزلات البرد، كما يسهم تناول زيت حبة البركة بالطعام في طرد السموم والجراثيم من الجسم، ويحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الالتهابات والقرح، وبه نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة الهامة لصحة الجهاز الهضمي، ويقاوم الربو والسعال والحمى، وينصح بتناول زيت حبة البركة مع العسل الأبيض يوميا.