وفي الدراسة الجديدة، وجدوا أن المشاركين الذين تضمنت وجباتهم الغذائية الأفوكادو قاموا بتحسين أدائهم، في أحد الاختبارات المعرفية التي تقيس تثبيط الانتباه والقدرة على الحفاظ على التركيز في المهمة.
كشفت تجربة جديدة أن اتباع نظام غذائي يشمل استهلاك الأفوكادو يوميا يحسن القدرة على تركيز الانتباه لدى البالغين، الذين يتم تصنيف قياسات الطول والوزن لديهم على أنهم يعانون زيادة الوزن أو السمنة، لاحتوائه على نسبة عالية من اللوتين، وهو عنصر غذائي يرتبط بفوائده المعرفية.
وبحسب صحيفة «ديلى ميل» البريطانية، قال أستاذ علم الحركة وصحة المجتمع نعيمان خان، قائد الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة إلينوي في أوربانا واستمرت 12 أسبوعا: إن الدراسات السابقة أظهرت أن الأفراد الذين يعانون زيادة الوزن والسمنة معرضون بدرجة أكبر لخطر التدهور المعرفي والخرف في كبار السن.
وفي الدراسة الجديدة، وجدوا أن المشاركين الذين تضمنت وجباتهم الغذائية الأفوكادو قاموا بتحسين أدائهم، في أحد الاختبارات المعرفية التي تقيس تثبيط الانتباه والقدرة على الحفاظ على التركيز في المهمة.
وفي الدراسة الجديدة، وجدوا أن المشاركين الذين تضمنت وجباتهم الغذائية الأفوكادو قاموا بتحسين أدائهم، في أحد الاختبارات المعرفية التي تقيس تثبيط الانتباه والقدرة على الحفاظ على التركيز في المهمة.
