الرياضة تحسن فرط الحركة لدى الأطفال

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة البدنية يمكن أن تساعد في تحسين حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال.
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحث في جامعة جورجيا على 32 طفلا مصابا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نتيجة إيجابية من الأطفال الذين شاركوا في التمرين البدني، وتبين أن التمرين لا يعزز الطاقة والثقة فحسب، بل يحسن أيضا سلوكهم.
ووفقا للدراسة التي نشرت على موقع «onlymyhealth»، إن ممارسة الرياضة لا تقلل من الإجهاد فحسب، بل تعزز أيضا الحالة المزاجية في حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويساعد ذلك في تقليل اعتماد الأطفال على غيرهم.
وأثبتت الدراسة أن ممارسة التمرينات البدنية المنتظمة يمكن أن تقلل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، كما أنها تساعد في الأداء العقلي المنطقي الفعال لدى الأطفال، مما يساعد في تخفيف المرض بمرحلة البلوغ.