وكانت الآثار الجانبية لتناول الكافيين هي مصدر إلهام لدراسة جديدة أشرف عليها هاري برابافيسيس -مدير مختبر التمارين الرياضية وعلم نفس الصحة- بجامعة ويسترن في أونتاريو بكندا.
وبقدر ما يبدو أن تناول فنجان من القهوة أمر جيد، لا يمكن التغاضي عن حقيقة أن الكافيين مادة مؤثرة نفسيا، ولها بعض الآثار الجانبية.
وترتبط أعراض مثل القلق وارتعاش الجسد، وبالطبع أعراض الانسحاب بتناول الكافيين بشكل منتظم، وأظهرت نتائج الدراسة أن التمارين الرياضية والكافيين لهما تأثير مماثل.
