«اللسان السمين».. أحد أسباب الشخير والنوم المتقطع

كشفت دراسة جديدة أن «اللسان السمين» قد يكون أحد أسباب الشخير أو النوم المتقطع، بجانب عدد من الأسباب، أبرزها زيادة الوزن، أو انقطاع التنفس أثناء النوم، وهما أمران مرتبطان بشكل كبير.
وأوضحت الدراسة التى أجراها باحثون في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أنه عندما يخسر الناس الوزن، فإن وزن اللسان يقل أيضا، ووجد الباحثون أنه مع كل 1% من الوزن الذي يخسره اللسان، فإنه يواجه خطرا أقل بنسبة 1% للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
وقال رئيس قسم طب النوم في جامعة بنسلفانيا، ريتشارد شواب: «معظم الأطباء، وحتى المتخصصين في توقف التنفس أثناء النوم، لم يركزوا عادة على الدهون في اللسان، لعلاج توقف التنفس أثناء النوم، والآن بعد أن عرفنا أن دهون اللسان هي عامل يزيد خطر الإصابة، وأن توقف التنفس أثناء النوم يتحسن عندما يتم تقليل دهون اللسان، وضعنا هدفا علاجيا فريدا لم يكن لدينا من قبل».
وشملت الدراسة 67 مشاركا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، والسمنة المفرطة، ونجحوا من خلال اتباع حمية غذائية، فقدان ما يقارب 10% من وزن الجسم، على مدى 6 أشهر.
وتبين أن مع فقدانهم الوزن، تحسن توقف التنفس أثناء النوم بنسبة 31 %، وفقا لصحيفة «تلغراف» البريطانية، وكان انخفاض دهون اللسان، الرابط الرئيسي بين فقدان الوزن وتوقف التنفس أثناء النوم.