نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء

يؤثر فصل الشتاء على البعض بحالة مزاجية
سيئة، لتصل في بعض الأحيان إلى درجة ما يسمى
الاكتئاب المرتبط بدخول الشتاء. وأوردت مجلة «فرويندين» الألمانية بعض النصائح للتغلب على تلك الحالة ومنها: