DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

25 جراما.. كمية السكر الآمنة يوميا

25 جراما.. كمية السكر الآمنة يوميا
25 جراما.. كمية السكر الآمنة يوميا
الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال (اليوم)
25 جراما.. كمية السكر الآمنة يوميا
الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال (اليوم)
كشفت منظمة الصحة العالمية، أن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جراما كحد أقصى، مشيرة إلى أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.
وحذرت المنظمة من أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال، ويرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.
وأشارت إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى الذين يعانون من زيادة الوزن.
المزيد من المقالات