الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والكثير من الفيتامينات، التي يحتاجها الجسم، وأكد أطباء وفقا لموقع «organic welcome» أن «البوتاسيوم» الموجود بالموز يلعب عدة أدوار حيوية في أجسامنا، حيث يساعد على تنظيم ضغط الدم، تثبيت معدل ضربات القلب، وتنظيم مستوى السكر في الدم.
ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وعلى الكثير من الأشياء المفيدة بشكل خاص للقلب، فقد أظهرت دراسات أجريت على البوتاسيوم أن الأشخاص الذين يحصلون على 4.69 ملج على الأقل من البوتاسيوم كل يوم تقل لديهم مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 49%.
بحث متقدم
