أكد باحثون أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم «الكاتيكين»، والعديد من الفوائد، أبرزها خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة، وخاصة سرطان الجلد والبروستاتا والرئة والثدي.
وأوضحوا وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن تناول الشاي الأسود كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من خلال السيطرة على نسبة السكر في الدم بعد الوجبات. عند تناول فنجان من الشاي قبل النوم يساعدك على تقليل مستوى الأرق، وتحسين جودة النوم.
بحث متقدم
