ويقاس معدل ضربات القلب أثناء الراحة بعدد المرات التي ينبض فيها القلب كل دقيقة عندما يجلس المرء أو يستلقي، وللعثور على معدل ضربات القلب أثناء الراحة توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يضع الشخص إصبعا أو إصبعين على نقطة النبض داخل الرسغ أو الكوع أو جانب الرقبة أو أعلى القدم، ثم يحسب عدد النبضات في 60 ثانية.
ويتراوح أثناء الراحة عادة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، على الرغم من أن عوامل مثل حجم الجسم واستخدام الدواء يمكن أن ترفع أو تخفض هذا المعدل.
ويشير انخفاض معدل ضربات القلب بشكل عام إلى الصحة الجيدة للشخص، ومع ذلك، فإن معدل ضربات القلب المنخفض للغاية، مثل أقل من 40، هو أحد أعراض حالة خطيرة تسمى بطء القلب، والتي تتطلب عناية طبية فورية، وبالمثل فإن معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار هو أحد أعراض حالة خطيرة تسمى عدم انتظام دقات القلب.
