DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

الجبال يكثف تدريبات اللياقة للاعبي الفتح

الجبال يكثف تدريبات اللياقة للاعبي الفتح
الجبال يكثف تدريبات اللياقة للاعبي الفتح
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح اليوم الأثنين تدريباته على فترتين صباحية و مسائية ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي استعدادًا للموسم الرياضي القادم .
الفترة الصباحية أقيمت في صالة الحديد بالنادي عمد خلالها المدير الفني التونسي السيد فتحي الجبال على تقسيم اللاعبين لمجموعتين تركزت على تمارين القوة بهدف رفع قوة الجسم و زيادة نسبة التحمل لدى اللاعبين .
فيما أقيمت الفترة المسائية على الملعب الرئيسي بالنادي بدأت بتمارين الإحماء قبل تقسيم اللاعبين لمجموعتين عمد خلالها الجبال على تكثيف التمارين اللياقية ليجري بعدها مناورة تكتيكية تركزت على لعب الكرة من لمستين بهدف تسريع اللعب و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة .
المزيد من المقالات