الهواتف الذكية تهدد «نوم الأطفال»

أكدت دراسة ألمانية، أن التلاميذ لا ينامون بشكل كاف، بسبب الهواتف الذكية. وبحسب الدراسة التي أجريت مؤخرا بمعهد IFT لأبحاث الصحة والعلاج وشملت 9300 تلميذ، فإن نصف التلاميذ يشعرون بالإرهاق نهارا، جراء قلة النوم، ويشكون من التعب ومقاومة الرغبة في النوم.
وأوضح البروفيسور راينر هانيفينكل، أن هناك علاقة واضحة بين قلة النوم واستخدام شاشات الحاسوب لفترات طويلة، وما تسببه من إشعاعات ضارة للعين والصداع والأرق، كما أنها تؤدي إلى عدم انتظام فترات النوم، وأكد أن الفتية والفتيات الذين يقضون 4 ساعات يوميا أمام الشاشات، ينامون في المتوسط عدد ساعات أقل وبشكل مضطرب بالنسبة لأولئك الذين لا يستخدمون الهواتف الذكية واللوحية.
وحذرت الدراسة الآباء والأمهات من الاستهانة بالاضطرابات التي تسببها قلة النوم، حيث يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية خطيرة.