DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

لهواة البطاطس.. 6 شرائح تكفي!

لهواة البطاطس.. 6 شرائح تكفي!
لهواة البطاطس.. 6 شرائح تكفي!
كشفت دراسة حديثة أجراها البروفيسور إريك ريم من قسم التغذية في جامعة هارفارد الأمريكية، أن المطاعم زادت كميات الوجبات السريعة بشكل كبير عما كانت عليه في السابق.
فخلال الـ 25 سنة الماضية، زادت كميات الوجبات المقدمة للزبائن في المطاعم إلى الضعفين أو 3 أضعاف، فمثلا علبة الفشار الواحدة تحتوي على ما مقداره 11 كوبا، بعد أن كانت 5 أكواب، وأصبحت المشروبات الغازية تقدم بـ 20 أونصة، بدلا من 6,5.
أما البطاطس المقلية، فأصبحت الوجبة الواحدة منها تحتوي على 50 قطعة، بعد أن كانت تحتوي على 15 فقط.
وشدد البروفيسور إريك على أنه يتعين على الفرد أكل 6 حبات «شرائح أو قطع» من البطاطس المقلية، وأن يوقف نفسه عند هذا الحد؛ ليحمي نفسه من خطر الإصابة بالكوليسترول.
المزيد من المقالات