وأشار الكاف إلى أن المسافة المقطوعة مناسبة للفئة المستهدفة من الأطفال، والإحماء قبل بداية المشي يحمي الأطفال من التعرض إلى الجهد العضلي، ويتم توفير المياه قبل وأثناء وبعد المشي حتى لا يفقد الأطفال الكثير من السوائل، كذلك التأكد من لبس حذاء مناسب للمشي.
وأوضح الكاف أن من الفوائد العائدة للطفل من خلال المشي أنه عمل على تحريك كافة عضلات الجسم وتنشيطها وتنشيط الدورة الدموية، كذلك المشي يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشاط والحيوية والتخلص من الطاقة السلبية، أيضًا يعمل على تعزيز امتصاص الجسم لفيتامين D.
