وأفاد الباحثون أن هناك فائدة من تناول هذه المكمّلات؛ إذ إنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكن الجانب السلبي في الأمر هو أنها تقلل أيضًا مستويات ما يُعرف بالكوليسترول المفيد.
ويتفق الدكتور مايكل بلاها من مركز جونز هوبكنز للوقاية من أمراض القلب بأمريكا مع الرأي السابق مؤكدًا أنه «لا يعني ذلك أن الأوميجا 3 غير مفيد بشكل كامل، ولكن يُفضل أن يتم الحصول عليه من خلال الأطعمة وليس عن طريق المكمّلات الغذائية».
