عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في معسكره المقام بالإسكندرية وذلك بعد مباراته الودية يوم أمس أمام فريق فاركو المصري والتي انتهت بنتيجة التعادل بهدفين لكلا الفريقين .
وأجرى المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" التدريبات على فترتين صباحية ومسائية حيث أقيمت التدريبات في مسبح الفندق وأجريت خلالها عدداً من التمارين اللياقية وكرة الماء .
أما التدريبات المسائية كانت في حديقة الفندق وتنوعت مابين تمارين بدنية لتقوية العضلات ، وتمارين أخرى في ملعب كرة الطائرة ، بينما خضع الحارس "نور صبري" في الفترة المسائية إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس "طارق الذوادي" .
بحث متقدم
