وأوضحت أنه يمكن القيام بذلك من خلال الاستيقاظ مبكرا والقيام بالتسوق وغيره من الأنشطة أو المهام خارج المنزل في الصباح الباكر.
وعن فائدة ذلك قالت سوفينسكي: «في هذه الفترة يكون الهواء لا يزال منعشا وأبرد من فترات أخرى».
يواجه بعض كبار السن مشكلات حقيقية في التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة والسخونة المفرطة خلال فصل الصيف.
وللتغلب على هذه المشكلات أوصت كريستنيانة سوفينسكي من مجلس أمناء الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن بأنه من الأفضل أن ينظم كبار السن يومهم على نحو يسمح بتجنب الخروج من المنزل خلال فترات اليوم التي ترتفع بها درجات الحرارة بشدة.
وعن فائدة ذلك قالت سوفينسكي: «في هذه الفترة يكون الهواء لا يزال منعشا وأبرد من فترات أخرى».
وعن فائدة ذلك قالت سوفينسكي: «في هذه الفترة يكون الهواء لا يزال منعشا وأبرد من فترات أخرى».
