الصيام له أجر كبير في ديننا الإسلامي، ولكن كثيرًا من الناس يجهلون فوائد الصيام الصحية والوقائية للجسم وأن له دورًا كبيرًا في المساعدة على التخلص في كثير من الأحيان من بعض الأمراض الوظيفية، وفي هذا المقال سوف نستدرج الفوائد الصحية للصيام على الجسم.
الطب الحديث لم يعُد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، بل إنه، بعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية، أثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب على الجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدًا لصحة الإنسان تمامًا كالأكل والتنفس والحركة والنوم.
وكما يعاني الإنسان، بل كما يمرض إذا حُرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يُصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام، وفي حديث لرسول الله «صلى الله عليه وسلم» وهو عبارة عن وصية (صوموا تصحُّوا) روراه الطبراني.
دعونا نستغل الصيام لتحسين دنيانا.
