"وجبة الفطور"

تنعكس التغذية الصحية بشكل كبير على الصحة العامة للجسم، وفي حالة الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض القلب، تعتبر التغذية السليمة أمر مهم وضروري للحفاظ على صحتهم، ...

هل تناولت للتو وجبة ضخمة ودسمة؟ الآن عليك دفع ثمن ذلك، ليس نقودًا، إنما ما ستخسره من صحتك، فعندما تفرط في تناول الطعام، قد يبدأ ...

تُصنف وجبة الإفطار الصحية على أنها أهم وجبة، لأنها تساعد في السيطرة على الجوع طوال اليوم ويمنكها أيضًا أن تساهم في إنقاص الوزن، بشرط تناولها ...