DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"وجبة السحور"

1  
أ ف ب - كراتشي

16 قتيلًا على الأقل في انفجار بمبنى في كراتشي الباكستانية

أسفر انهيار مبنى في مدينة كراتشي الباكستانية جراء انفجار في وقت باكر صباح الخميس عن مقتل 16 شخصًا على الأقل بينهم أطفال، بينما كانت العائلات ...
أحمد المسري - الدمام تصوير: أحمد المسري

وفرة في الإنتاج ورقابة.. الشرقية تؤمن مائدة رمضان بالدجاج والبيض

أكد فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية الجاهزية التامة لتأمين وفرة الدواجن وبيض المائدة خلال شهر رمضان، عبر منظومة رقابية صارمة تضمن سلامة سلاسل ...
حذيفة القرشي - جدة

عاجل: استشاري لـ”اليوم“: الفحص الذاتي والتغذية الذكية لصيام آمن لمرضى السكري

أكد استشاري الباطنية د. أيهم نصار أن شهر رمضان المبارك يحمل أبعادًا روحية عظيمة، لكنه في الوقت ذاته يُشكّل تحديًا صحيًا خاصًا لمرضى السكري، في ...
اليوم - الدمام

في رمضان.. "بوليفارد وورلد" وجهتكم لرحلة حول العالم في ليلة واحدة

تفتح بوليفارد وورلد أبوابها كأكبر منطقة في موسم الرياض لاستقبال الزوار بتجربة رمضانية فريدة تمزج بين الروحانية والترفيه العالمي.وتتيح المنطقة رحلة استكشافية حول العالم عبر ...
اليوم - أمنية طلال

وزارة الصحة.. 3 ضوابط لتناول المضادات الحيوية خلال شهر رمضان

وجهت وزارة الصحة السعودية ببعض النصائح الخاصة باستخدام الأدوية المختلفة في رمضان من خلال دليل " دواؤك في رمضان"، ووضعت بعض الضوابط الخاصة بتعاطي المضادات ...
محمد صبري - الدمام

لنهار نشط بلا عطش أو إرهاق.. أهم نصائح الصيام الصحي في رمضان

بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام ...
عبدالعزيز العمري - جدة

"الصحي السعودي": التدرج في تقليل الكافيين والنيكوتين يحد من الصداع

يعاني الكثيرون من الصداع خلال شهر رمضان نتيجة التغيرات في النظام الغذائي واضطراب مواعيد النوم، مما يؤثر على النشاط اليومي وقدرة الفرد على أداء مهامه ...
اليوم - أمنية طلال

"وزارة الصحة" توصي بـ 4 قواعد ما بين الإفطار والسحور

أوصت وزارة الصحة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة للوقاية من الإمساك، وأهميتها للصائم ليس فقط في إمداد الجسم بالألياف وللحفاظ على مستوى الرطوبة وأملاحها لتعادل كيميائية ...
اليوم - أمنية طلال

"وزارة الصحة" تضع 3 قواعد ذهبية لسحور صحي في شهر رمضان

نصحت وزارة الصحة بتناول سحور خفيف ومشبع غني بالألياف الغذائية والبقوليات حتى يقلل الشعور بالجوع والعطش خلال شهر رمضان.وقالت في دليل "التغذية والصيام": "يفضل أن ...
عبدالعزيز العمري - جدة

نصيحة رمضانية.. مختصة لـ“اليوم”: الصيام فرصة لتعزيز الصحة بنظام متوازن

أكدت استشارية التغذية الإكلينيكية، د. شوق العشملي، أن الصيام خلال شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لتعزيز الصحة العامة، شريطة الالتزام بنظام غذائي متوازن يمد الجسم ...
اليوم - الدمام

لتجنب العطش في رمضان.. نصائح غذائية مهمة لوجبة السحور

النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على نشاط الجسم وحيويته في شهر رمضان، لذلك هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب الحفاظ على تناولها ...
اليوم - محمد صبري

لمقاومة العطش.. هكذا يجب أن يكون سحورك الأمثل في رمضان

أغلبنا في رمضان يولّي اهتمامًا كبيرًا بوجبة الإفطار، باعتبارها الوجبة الأساسية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة بعد يوم كامل من الصيام، بينما يعتبر السحور مجرد ...
1